深圳医院/康复
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深圳新兴皮肤病医院专家介绍，夏季虽然阳光充足、湿度较高，但银屑病患者仍不可掉以轻心。高温、日晒、出汗等因素可能诱发或加重病情。以下是夏季银屑病防护要点，帮助患者安稳度夏。
夏季易加重银屑病的因素
强烈日晒：适量紫外线对银屑病有治疗作用，但过度暴晒可能引发晒伤，导致“同形反应“
高温多汗：汗液刺激皮肤，尤其是皱褶部位可能加重瘙痒和红斑。
空调干燥：长时间待在空调房中，皮肤水分流失加快，易干燥脱屑。
感染风险：夏季细菌、真菌活跃，皮肤抓挠后更易继发感染。
饮食作息紊乱：冷饮、烧烤、酒精等可能诱发炎症反应。
夏季防护关键措施
防晒：紫外线最强时段尽量减少外出，外出时戴帽子、穿长袖衣物，使用温和的防晒霜。
保湿：选择温和无刺激的润肤剂，洗澡后3分钟内涂抹，避免使用碱性肥皂，洗澡水温不宜过高或过低。
避免刺激与感染：减少抓挠瘙痒时可用冷毛巾敷或外用止痒药膏，选择棉质、宽松衣物，减少摩擦和汗液滞留。
调节生活方式：少食辛辣、海鲜、牛羊肉等发物，多吃新鲜蔬果。每天饮水1.5~2升，避免脱水导致皮肤干燥。保证睡眠，避免熬夜加重免疫紊乱。
夏季银屑病护理需兼顾防晒、保湿和防感染，保持健康生活习惯是关键。若病情明显加重应及时就医，切勿自行滥用激素药膏。
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