深圳新兴皮肤病医院专家介绍，又到了白癜风的高发季节，由于紫外线原因白斑比其它季节都要明显，而且很多白斑会裸露在外面，那么白癜风患者该注意什么呢？

　　忌暴晒

　　如果暴晒会损伤黑色素，容易引起皮肤炎症而加重白癜风病情，因此白癜风患者要听从医生的指导，适度地进行日照。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤造成伤害。

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　　忌富含维生素C的食物

　　白癜风是一种敏感的皮肤病，对日常饮食要求严格。现在水果丰富，其中不乏各种富含维生素C的水果，如猕猴桃、柠檬、菠萝等，这点白癜风患者要千万注意，不要食用。同时也是人们频繁吃烧烤和海鲜的季节，但白癜风患者最好也不要吃。

　　忌不良生活习惯

　　良好的生活习惯可以增强患者体质，增强免疫力。白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，适量锻炼身体，保证充足的睡眠，同时保证睡眠的质量。睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，可能造成白斑的扩散。因此，白癜风患者要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　忌情绪不稳定

　　很多患者要面临白斑外露的尴尬，再加上天气燥热，人们的心情也容易波动起伏。情绪压力可能使白斑扩散，加重白癜风病情，所以说保持心情的愉悦是十分必要的。

　　白白患友们一定要做好护理工作，切忌以上四点，在日常护理的同时也可以做好食疗，健康的饮食习惯有益于白斑的治疗。