深圳新兴皮肤病医院专家介绍，腿湿疹，作为一种常见的皮肤问题，常常带来瘙痒、红肿、渗液等不适，严重影响我们的生活质量。湿疹虽然不会直接危及生命，但是反复发作的特性和瘙痒感让人苦不堪言。对此，深圳新兴皮肤病医院专家表示，腿上患上了湿疹一定要尽早就医，选择科学的治疗方法。

　　一、内部因素

　　①遗传因素：湿疹具有家族聚集性，若家族中有湿疹病史，个体患病的几率会相应增加。这可能与遗传基因中的某些变异有关，使得皮肤对某些刺激物更为敏感。

　　②免疫系统异常：免疫系统的失衡也是导致湿疹的重要因素之一。当身体免疫系统错误地将皮肤表面的无害物质视为威胁时，会过度反应，释放炎症介质，引发湿疹。

　　③皮肤屏障功能受损：健康的皮肤能形成一道有效的屏障，防止外界刺激物进入体内。然而，湿疹患者的皮肤屏障往往受损，使得水分容易流失，同时也更容易受到细菌、病毒等微生物的侵袭。

　　二、外部因素

　　①环境因素：潮湿、闷热的环境是湿疹的温床。特别是在夏季或梅雨季节，高温高湿的条件容易使腿部皮肤长时间处于湿润状态，从而诱发湿疹。此外，空气中的污染物、花粉等过敏原也可能加重湿疹症状。

　　②刺激物与过敏原：某些化学物质（如洗涤剂、肥皂中的某些成分）、金属（如镍）、植物（如毒藤）、食物（如海鲜、坚果）等都可能成为湿疹的触发因素。当这些物质与皮肤接触时，会引起过敏反应，导致湿疹发作。

　　③生活习惯：长时间穿着紧身裤、丝袜等不透气的衣物，或者频繁摩擦、搔抓腿部皮肤，都会破坏皮肤屏障，增加湿疹的风险。此外，缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能影响免疫系统的正常功能，间接导致湿疹的发生。

　　三、应对策略

　　①保持皮肤清洁与干燥：选择适合敏感肌肤的清洁产品，避免过度搓洗。洗澡后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。使用保湿产品锁住皮肤水分，但避免使用过于油腻的护肤品。

　　②避免刺激与过敏原：尽量穿着宽松、透气的衣物，减少与皮肤的摩擦。识别并避免已知的过敏原，如食物、化学物质等。

　　③改善生活环境：保持室内通风干燥，定期清洁空调、地毯等易滋生细菌的地方，使用空气净化器减少空气中的污染物。

　　④增强免疫力：保持均衡饮食，多摄取富含维生素和矿物质的食物。适量运动，提高身体抵抗力。必要时，可在医生指导下服用免疫调节剂。

　　⑤专业治疗：湿疹症状严重时，应该及时就医。医生会根据病情开具外用或口服药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以控制炎症、减轻症状。