深圳医院/康复
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深圳新兴皮肤病医院专家介绍，斑秃对我们来说并不陌生，从儿童到中年，都有斑秃发生的可能。恼人的是，斑秃总突然发生，不给我们一点准备的时间，这到底是缺乏营养还是身体出毛病了呢？我们又该如何应对？
斑秃突然发生是缺乏营养吗斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种以突然发生的局限性斑片状脱发为特征的病，表现为头皮圆形或椭圆形脱发区，边界清晰且无瘢痕。斑秃属于一种自身免疫性病，其核心机制是免疫系统错误攻击毛囊，导致毛发突然停止生长并脱落。
研究表明长期严重的营养缺乏（如蛋白质摄入不足、锌或铁元素极度匮乏）可能影响毛囊健康，尤其是以下几种关键营养素的不足：
☞蛋白质：作为头发的主要成分，蛋白质缺乏会削弱毛囊功能，导致头发脆弱易断。
☞铁元素：缺铁性贫血患者常伴随脱发，因铁是血红蛋白合成的关键元素，缺乏会导致毛囊供血不足。
☞铜与锌：铜参与黑色素合成，锌则影响毛囊细胞分裂。缺乏这两种元素时可能引发头发干枯、脱落。
☞维生素B族：B族维生素摄入不足导致毛囊营养不良，表现为头发稀疏、易断。
☞维生素D与E：维生素D调节毛囊周期，缺乏可能导致头皮干燥；维生素E作为抗氧化剂，保护毛囊免受自由基损伤。
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