深圳新兴皮肤病医院专家介绍，每到季节交替时，不少人会发现身上突然冒出一片片红疙瘩，伴随瘙痒难忍的症状，却分不清自己到底是得了湿疹还是荨麻疹。这两种皮肤病虽都与过敏、免疫相关，症状却有明显区别，治疗方式也不同，只有准确区分，才能更好地应对。

　　01从症状表现区分

　　从症状表现来看，湿疹与荨麻疹的红疙瘩形态、持续时间及伴随反应均有显著不同，可通过以下特点初步判断：

　　湿疹：红疙瘩多呈对称性分布，常见于四肢、面部、颈部等部位，形态多样，可能是红斑、丘疹、水疱，严重时会出现渗液、结痂。皮肤还会变得干燥、粗糙，瘙痒感往往持续存在，尤其夜间会加重，抓挠后容易导致皮肤破损，引发继发感染，且症状消退后可能留下色素沉着或皮肤增厚的痕迹。

　　荨麻疹：以“风团”为典型表现，颜色呈淡红色或苍白色，大小不一，形状可能是圆形、椭圆形，也可能融合成大片。风团的核心特点是“一过性”——出现得快，消退得也快，一般数小时内就能自行消退，消退后皮肤不会留下任何痕迹，但容易反复出现，有时一天内会发作多次。瘙痒感剧烈，部分人还可能伴随心慌、胸闷、腹痛、呼吸困难等全身症状，严重时甚至会引发过敏性休克，需立即就医。

　　02看发病原因

　　两种皮肤病的诱发因素存在差异，了解病因有助于从源头规避风险，减少发作频率：

　　湿疹：发病原因较为复杂，属于“多因一果”的皮肤病。除了常见的过敏因素，还与皮肤屏障功能受损（如频繁使用刺激性洗护产品、皮肤干燥）、遗传因素、精神压力过大、内分泌失调、感染（如细菌、真菌感染）等多种因素相关。正因诱因复杂，湿疹病情容易反复发作，病程较长，治疗难度相对较大，常需长期护理与管理。

　　荨麻疹：发病主要与过敏反应相关，常见的过敏原可分为几类：食物、药物、感染、物理因素（如冷热刺激、日光照射、摩擦、压力）、昆虫叮咬等。其中，急性荨麻疹（病程＜6周）多由明确的过敏原引起，去除过敏原后，经过规范治疗通常能较快康复；而慢性荨麻疹（病程＞6周）的病因往往难以明确，可能与自身免疫、慢性感染等因素有关，治疗周期较长，需长期坚持用药与监测。

　　03出现红疙瘩该如何应对？别自行用药！

　　当换季身上出现红疙瘩时，可先根据上述症状和病因进行初步判断，但务必注意：仅凭症状自行判断易出现误差，尤其是症状较为严重（如大面积风团、伴随呼吸困难）或持续不缓解（超过3天）时，一定要及时到正规医院皮肤科就诊。

　　医生会通过专业检查（如过敏原检测、血常规检查、皮肤镜检查等）明确诊断，再根据具体病情制定针对性治疗方案。切忌自行购买药膏涂抹，部分含激素的药膏若使用不当，可能加重皮肤损伤，延误治疗时机。