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夏天持续的高温、高湿、高热天气很容易使人中暑。专家提醒，人的体温维持在3７℃左右为正常，当高气温、高湿度、通风不良致使环境气温过高时，人体内会大量失水、失盐，并积聚大量余热，会出现机体代谢紊乱，此症状的发生就是中暑。临床表现轻者可见高热、头晕、恶心、呕吐、头痛等症状，严重者可突然昏迷、面色苍白、呼吸不匀、血压降低等。盛夏时节，如何预防中暑的发生呢？武汉太康医院的专家表示，要保持乐观的心境，不躁不怒...
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现在人们的夜生活越来越丰富，很多人特别是年轻人后半夜睡觉才觉得没有荒废大好时光，其实这种习惯是很不好也是不值得提倡的。睡眠不足会严重危害一个人的身健康，睡眠不足还会导致白天没精神，那么睡眠不足又该怎么办才好呢?下面一起来了解一下吧!武汉太康医院表示睡眠不足怎么办？早晨打开窗帘睡眠不足可以得到缓解。件事是见到阳光。你可以试一试哦。自然光会使你的生物钟复位，帮助你一整天更好地发挥，即使是阴天或雨天较暗...
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牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，应在饮用牛奶1小时后进行。单独饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘。牛奶与药物相克：降低了...
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每个人的身体都会出现疲劳的情况，下面这些就是适合在身体疲劳的时候使用的一些方法，我们的生活确实很快，也很累，但是一切都是为了更好的生活。但是也不要让自己一直感到疲惫，在感到劳累的时候试试这些方法，让自己放松一下，只有放松了下来才能够以更好的状态去继续生活。第一、吃一些蛋白质含量比较丰富的东西，其中肉毫无疑问的非常好的。像鱼肉、牛肉、等等都是可以的，还可以每天喝牛奶都能够给人带来很多的蛋白质。第二、...
夏日高温难耐,免不得贪盒空调的凉爽、舒适,但在空调房里呆久了,可能会出现头晕、头痛、鼻塞、喉干、胸间、心慌、乏力、嗜眠、工作效率和健康状况明显下降,甚至反复盛冒，或者突发面瘫等，这就意味着空调病已经找上你。武汉太康医院医师指出在夏季，人们在室外空气中工作，冲进空调房。皮肤感觉温度从寒冷到寒冷，特别是当室内和室外温差超过5度时。血管膨胀和收缩，并迅速从扩张状态收缩，从而引起头痛症状。呼吸道很容易受到...
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很多人不把晚餐当回事儿，经常随便吃点东西打发肚子。其实，晚餐什么时候吃、吃什么、吃多少都是有讲究的。今天蓉儿就给大家来具体说说吃晚餐该知道的这些问题。晚餐什么时候吃比较好？理想的晚餐时间是距离就寝时间3-4小时左右。也就是说，如果晚上10点休息，那么晚餐应当在6-7点。要给胃足够的时间去消化，胃里食物残留不多，才不会影响夜间的睡眠质量。但我们上班族如果要自己准备晚饭，基本不可能6点就吃得上。可以适...
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夏季已经到来，在日常生活当中，有很多人非常的担心自己会比较肥胖，所以，内心也会充满恐惧感，大家需要注意减肥方法很多的人在减肥一段时间之后，发现自己的体重并没有减轻，而且，很有可能出现反弹，大家需要注意减肥不见成效的常见因素。7大原因让你减肥不见成效1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。2、健身前不吃东西据阿肯色大学的一项新研究，在运动之...
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武汉气温的不断升高，不少人都开始依靠各种冷饮冷气来降温。殊不知，这样看似凉爽的享受背后也容易给身体惹来一堆疾病哦！武汉太康医院就特别提醒，现在初入夏季，气温升高比较快，适当凉爽可以缓解身体不适，但切不可贪凉！下面就有贪凉容易导致四种情况，大家务必多多注意！症状1：腹痛、腹泻建议：注意腹部和胃的保暖长期待在空调房里，寒气会一步步深入体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。...
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宝宝严重便秘时，可在医生的指导下从宝宝的肛门塞入开塞露，刺激直肠引起排便，但开塞露只能在应急或偶尔用用。如果长期使用开塞露，即使加大剂量也会毫无效果，反而会加重便秘，这是由于直肠受刺激次数越多，其敏感性就越差，一旦适应了该药物，肠道将不再有反应，此外，也不能随意给宝宝服泻药，因为宝宝年龄小，消化系统、神经系统发育尚未完善，反复刺激或服用泻药很容易导致腹泻，使便秘交替，引起胃肠功能紊乱，影响正常的生...
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武汉太康医院分析孩子抵抗力低：一：过多的工作压力的电视节目，很多家长看过一些热门培养成才电视剧本后都是这样想的，这是孩子考试成绩和身心健康的关键。很多孩子不仅要学习，周末甚至业余时间还要上各种辅导班，还要学习和训练各种传统乐器，会促使工作压力慢慢上升，过度劳累会导致抵抗力慢慢下降。二：欠佳的饮食结构的孩子们喜欢吃零食，但零食毕竟不能代替晚餐，而且许多零食含有大量防腐剂。虽然味道不错，但是营养很差，...
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近期，很多人听说牙膏使用过量会对身体会造成不可逆转的伤害，武汉太康医院口腔医师表示，牙膏使用过量对身体确实有一定影响，但并未像网上传闻那么严重。当然这只是对有自理能力的成年人而言！根据研究，达到氟过量的程度，需要摄入0.05-0.07毫克氟/公斤，即每公斤体重0.05-0.07毫克是上限。假设孩子体重10公斤，那么摄入0.5-0.7毫克氟就属于过量。普通牙膏每克含1毫克的氟，如果孩子牙刷挤满牙膏就...
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人体对盐的需求有限。根据中国营养学会规定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，即食盐量为0.5克;1岁以前每天的食盐量不超过1克。加辅食初期，要鼓励宝宝品尝不同食物的味道，有利于建立对食物的正确感知，形成良好的饮食习惯。宝宝从母乳或配方奶粉及自身代谢的储存中，能获得生长所需的钠，加辅食后，很多蔬菜、水果中都含有钠。因此，不用额外添加。武汉太康医院表示过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差，以后...
我想每个男人都遭遇过这种情况，大早上起来脸部肿肿的，而且十分明显。那么，男人脸部浮肿怎么办?怎么消除脸部浮肿?下面，小编给大家介绍七个方法，这些方法能有效解决男人脸部浮肿的问题，进来看看吧!消除脸部浮肿的方法一、盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。二、冷热交替敷脸急救方法：先用热毛...
夏天不能少的4种瓜西瓜：西瓜味甘、性寒，含有糖类、矿物质和各种维生素，有消暑、解渴和利尿的作用。食疗养生：西瓜汁或西瓜皮多量煎服治急、慢性肾炎和肝病腹水;西瓜翠衣(即西瓜皮)、草决明各9克，煎汤代茶饮用可治高血压。苦瓜：常吃苦瓜有清心明目、清热解毒的功用。食疗养生：苦瓜中所含的果胶类胰岛素成分具有降糖消脂作用，尤其适用于多饮、多食的糖尿病患者，凉拌苦瓜就是夏季的不二之选。苦瓜果瓤捣烂外敷，可治火烫...
宝宝的胃肠道尚未发育成熟，杀菌能力差，所以容易引起消化不良，导致腹泻。儿童胃肠道的负担也相对较重，容易发生消化功能紊乱，再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。武汉太康医院讲解如何预防宝宝腹泻?有以下几点：1、提倡母乳喂养母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多...
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。龟苓膏的食疗价值龟苓膏能健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻。治拘攀骨痛，恶疮痛肿。1、止泄：适宜伤食型患者，症状是：大便酸臭、腹胀、...
早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明，我们身体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致身体致病的重要原因之一。都说喝茶要因人而异，并不是说每个人都适合喝浓茶，但除了这方面以外，喝茶同时还要讲究时间。以茶养生固然不错，但如果喝错了时间，不但达不到养生的目的，同时还会给身体带来不小的伤害。比如在晚上时...
春天赏花惹过敏，六招防治过敏。春季万物复苏，各种鲜花争相开放来吸引人们的眼球，但此时也带来花粉过敏这一难题。那么花粉过敏怎么办呢?下面武汉太康医院支出6个小妙招助你防治过敏。如何防治花粉过敏?1、勿在室外久留白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。平时尽量减少高蛋白质、高热量的...
春季犯困想睡觉怎么办?春季一到，阳光也渐渐地温暖起来，周围的一切都仿佛开始苏醒过来，人也总是懒洋洋的，好似永远都睡不够似的，那么春季犯困想睡觉怎么办?1.有氧运动季节变化，生活习惯也要做及时调整，走出户外，多进行有氧活动，进行适量的健身锻炼，可有效地改善生理机能。可使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，促使大脑清醒，从而防止春困。比如慢跑、游泳。2.蒸气浴每周一次蒸气浴，可以消除...
手足口病是一种流行性的疾病，常发于婴幼儿时期的孩子，是一种病菌性的感染引起的，它的危害极其的大，所以我们要以预防为主，避免这种疾病的并发，大家知道手足口病有哪些传染途径?来和小编一起看一下。1、手足口病可经过多种途径传染给健康的宝宝，但主要是通过人群间的密切接触传播的。比如健康宝宝通过接触被手足口病患者唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、扔具和床上用品、内衣等，也很大可能会患...
