干燥的秋冬季节，很多家庭都会购买、使用加湿器，但是关于加湿器也有很多流言，比如有人就认为使用加湿器会导致呼吸道疾病，那么这是真的吗？

如果从原理上来说，加湿器的作用只是增加空气湿度，在适合人体的范围内，并不会导致什么健康问题。

但如果使用不当，也可能会导致我们的身体出现呼吸道疾病，医学上称之为“加湿器肺炎”。

◆ 加湿器未及时清洁

很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患；

◆ 加湿时间过长

使得空气湿度过大，利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状；

◆ 加湿器使用的水质不好

含有细菌病毒等，经过湿化器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患。

◆ 适度加湿

一定要注意空气湿度不要过大，我们人体舒适的加湿器湿度一般在40%~60%就可以了，最好在使用加湿器2小时后，关闭1次加湿器。同时，要打开窗户，让室内空气流通。

◆ 注意水质

一定要定期更换加湿器里的水，而且要使用过滤过的水或者纯净水，或是把自来水烧开后晾凉再使用。不要直接用自来水，因为自来水中有直径很小的无机盐、重金属，会随雾气进入空气，影响人体健康。

◆ 别乱加料

加湿器和香薰机是两种概念。很多人直接在加湿器里放入香薰，这是极其错误的做法！会对人体造成危害。这些含有化学成分的添加剂，被人吸入肺部和支气管脾细胞，浓度过高时，会导致呼吸道损伤。

◆ 定期清洁

使用加湿器需每天清空水箱内剩余的水，然后冲洗干净。目前市场上有很多专用的除垢剂，可以将除垢剂倒入储水槽内进行浸泡，让水垢得到充分溶解，之后选择软毛刷缓慢擦拭即可。

加湿器本身不可怕，不当使用加湿器才可能导致健康隐患。我们应该重点关注的是，用干净的水，勤加清理，养成正确使用加湿器的好习惯。