随着女性步入青春期的殿堂，生理期如期而至，大约每月造访一次。这是一个自然的生理过程，标志着女性生殖系统的成熟与活力。

然而，除了直观的月经来潮，许多女性还会遇到一些伴随症状，这些突如其来的不适，其实也是正常的现象。

01体重变化

在姨妈期间，体重似乎会悄然上升2~5斤，而随着月经的结束，这部分体重又会神奇地消失。

其实，这一切都是激素在背后捣的鬼。在姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的水平会有所上升。

这些激素的变化会导致体内出现水钠潴留的现象，简单来说，就是体内的水分和盐分不易排出，造成了一种“肿胀”的感觉。因此，你会感觉体重有所增加。

02乳房胀痛

在经期，雌激素的水平会有所升高。这种升高容易引发体内的水钠潴留，导致身体出现轻微的水肿。乳房作为女性身体中较为敏感的部位之一，自然也会受到这一变化的影响，出现轻微的发胀和疼痛感。

这种不适感通常会随着经期的结束而逐渐减轻，大约在经期结束后的1~2天内，乳房胀痛的现象便会逐渐恢复正常。

03黑色血块

月经有黑色的瘀血块一般是由宫寒（子宫受凉）、气血两亏、情绪不良，或其他妇科疾病导致的。

许多女性月经期间不注意防寒保暖，寒气侵入机体导致月经排出不畅，瘀血在子宫和阴道内停留时间过长出现黑色瘀血块。因此在此期间注意防寒保暖，避免食用生冷食物，保持良好的情绪状态，定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

04痛经

每个月，总有那么几天，仿佛腹部被无形的刀绞，无论是站立、坐着还是躺下，那份难以忍受的疼痛都如影随形。据统计，全国有高达55%的女性都曾经或正在经历这样的困扰——痛经。

面对它的来袭，我们不能选择逃避，而应该正面应对，保暖防寒是痛经期间不可忽视的一环，而镁元素对于缓解痛经具有显著作用。

另外，现代科技也为我们提供了更多选择。

易舒美经期护理仪，就是其中的佼佼者。它采用先进的3分钟TENS物理止痛术，能够针对不同程度的痛感提供即时的缓解。同时，它还能促进子宫血液循环，有效避免月经不调的情况，为你的整体健康保驾护航。

无论是在校学生还是忙碌的上班族，易舒美经期护理仪都是你的贴心小助手。它不受时间限制，即痛即用，让你瞬即远离疼痛，用实际行动对抗痛经，安心度过每一个月经期。

痛经，不再是每个月的“腹痛之困”。只要我们用心去关爱自己，用科学的方法来应对，相信每一位女性都能拥有健康、舒适的月经期。