23岁右乳肿块确诊乳腺癌

浙江刘姑娘一年前体检时，就有“苗头”。当时右侧乳房有个一厘米的肿块，考虑为乳腺纤维腺瘤。后来肿块变大了，确诊为乳腺癌！

排除了遗传等因素，医生考虑刘姑娘的乳腺癌与其不良生活习惯有关。她自述经常叫外卖，几乎每天都点奶茶、咖啡等甜饮。此外，她还经常追剧到深夜。

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虽然45-55岁是我国女性乳腺癌的高发年龄段，但并不意味着年轻女孩就绝对安全！

相关研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。

当发生这些情况，我们应该警惕！

① 乳腺肿块

良恶性疾病都会出现乳房肿块。如果肿块摸起来表面不光滑，质地坚硬，活动性小，或边界不清，应尽早就诊。

② 乳头溢液

乳头溢液多数表现为：单侧血性溢液。溢液颜色可能是暗红色或鲜红色，或是透明的清水样溢液或者粘性。

③ 乳头变化

双侧乳头高低不一，乳头内陷、糜烂等异常变化。

④ 皮肤改变

乳房皮肤可能发生“小酒窝样”的凹陷，或变厚、红肿、溃疡，形成橘皮样变。变得像橘子皮一样粗糙。

⑤ 腋窝淋巴结肿

如在腋窝处，能摸到肿大的淋巴结，且质地坚硬、易推动要重视。

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如何预防乳腺癌？

 1、控制体重 

肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一。避免或限制红肉及加工肉类、含糖饮料、高度加工食品和精制粮食制品，保持合适的体重范围内。

2、避免吸烟和饮酒 

吸烟会引起多种癌变。饮酒对于女性来说，饮酒者乳腺癌危险性比不饮酒者增高45%以上。

3、少熬夜 

睡眠不足、睡眠过长或睡眠不规律都会降低人体对抗癌细胞的能力。

4、不滥用外源性的激素 

长期使用含有雌激素的化妆品、服用避孕药、更年期女性补充雌激素等。

5、提倡适龄婚育 

不做人工流产，提倡母乳喂养，晚婚晚育、流产都是诱发乳腺癌的危险因素。

6、了解家族病史 

在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如直系亲属中有一位曾患过乳腺癌，患病的概率会是一般人的两倍。

健康的生活方式，科学的情绪管理，有助于降低乳腺癌的发生率，那么就从今天的睡眠开始吧！