在国内，很多年轻妈妈重视产后减肥修身，事实上，产后修复盆底肌更为重要，不少人在产后有盆底肌的问题，却在独自忍受。

而在法国，盆底肌修复受到重视和普及，为所有产妇提供盆底功能康复训练，目的是为了防止产妇在25年后出现尿失禁，此政策实施已经超过二十年以上。

为什么盆底肌修复要如此重视？

据统计，已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%-40%，四五十岁的病人最集中，盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。

很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。

怀孕后，为了生宝宝做准备，身体会自然而然分泌出一种叫「松弛素」的物质，让盆骨韧带变得更加松弛。同时，子宫增大变重，腹腔压力随之变大，导致盆底肌弹性变差，支撑力变弱。大约1/3的产妇分娩后会出现盆底松弛，并影响排尿。

另外，盆底松弛的现象并不会马上体现，真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，甚至发展到盆腔器官脱垂等。

同时，妊娠分娩，肥胖、便秘、衰老和激素水平下降都会导致盆底损伤，因此盆底肌力的增强巩固是个长期的过程，做了盆底修复训练后，还要坚持在家里做巩固盆底训练。适当借助电刺激技术手段，长期坚持，才能终身受益。

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